Comprendre nos mécanismes et s'en libérer.

Passer les caps de la vie sereinement, dans les meilleures conditions possibles pour que ces transitions deviennent sources d'épanouissement et non sources de stress.

Cela concerne tous les changements : ceux que l'on subit (comme une perte d'emploi ou une rupture), ceux que l'on veut impulser mais que l'on ne réussit jamais à concrétiser ou bien lorsque l'on change tout, tout le temps, dans sa vie et qu'on souhaiterait calmer le jeu.

... Ou tout autre changement de vie qui nous bouscule en bien, ou en moins agréable.